سرطان های شایع در مردان
برخی از سرطانهایی که بیشتر در مردان شایع هستند:
سرطانهای پروستات، کولورکتال (روده بزرگ)، ریه و پوست
آگاهی بیشتر از این سرطان ها و اینکه چه کنیم تا از ابتلا به آنها پیشگیری کنیم یا تشخیص زودهنگام بدهیم(وقتی که در مراحل ابتدایی باشند،گسترش نیافته و درنتیجه درمانشان راحت تر باشد) می تواند زندگیمان را نجات دهد.
چه کارهایی می توانید انجام دهید تا به کاهش خطر سرطان کمک کنید:
-از دخانیات دوری کنید.
-به وزن سالم ومتعادل برسید وآن را ثابت نگه دارید.
-فعالیت بدنی منظم داشته باشید
-میوه و سبزیجات سالم میل کنید.
-الکل ننوشید.
-از پوست خود محافظت کنید.
-تاریخچه خانواده،بیماری های خانوادگی و ریسک های خطر را بشناسید.
-بررسی های منظم و معاینات غربالگری سرطان را انجام دهید.
منبع:
www.cancer.org/healthy/find-cancer-early/mens-health/cancer-facts-for-men.html
