۲۶ مهرماه روز تربیت بدنی و ورزش

اخبار ۹۹

۲۶ مهرماه روز تربیت بدنی و ورزش
ورزش و امکان کاهش ابتلا به سرطان

ورزش تأثیرات بیولوژیک زیادی بر روی بدن دارد و باعث کاهش ابتلا به سرطان در افراد می شود.
به مناسبت روز ورزش، در این پست بعضی از این تاثیرات را که با سرطان های خاص مرتبط هستند، مطرح می کنیم:

– کاهش سطح هورمون های جنسی ای که با پیشرفت سرطان مرتبط هستند، مانند استروژن و فاکتورهای رشد. (سرطان پستان و روده بزرگ)
– جلوگیری از بالا رفتن سطح انسولین در خون، که به توسعه و پیشرفت سرطان مرتبط است. (سرطان پستان و روده بزرگ)
– کاهش التهاب ها
– بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن
– اصلاح سوخت و ساز اسیدهای صفراوی و کاهش اثرپذیری دستگاه گوارش از این مواد سرطان زا(سرطان روده بزرگ)
– کاهش زمان ماندگاری غذا در دستگاه گوارش که باعث می شود دستگاه گوارش در معرض سرطان های احتمالی باشد. (سرطان روده بزرگ)

منبع: cancer.gov

October 17th, the day of physical education and sports
Exercise and the possibility of reducing cancer
Exercise has many biological impacts on the body and reduces the risk of cancer in people
On the occasion of Exercise Day, in this post we will discuss some of these effects that are associated with specific cancers
Decreased levels of sex hormones associated with cancer progression, such as estrogen and growth factors. (Breast and colon cancer)
Prevent high levels of insulin in the blood, which is linked to the development and progression of cancer. (Breast and colon cancer)
– Reduce inflammation
– Improve the function of the body immune system
– Improving the metabolism of bile acids and reducing the effectiveness of the gastrointestinal tract from these carcinogens (colon cancer)
– Reducing the remaining of food in the gastrointestinal tract, which makes the gastrointestinal tract prone to possible cancers. (Colon cancer)