خودمراقبتی گام اول سلامت است
خودمراقبتی گام اول سلامت است.
سلامت جسم و روح موضوع مهمی است و در ارتباط با زنان این موضوع اهمیت بسیار بیشتری پیدا خواهد کرد، زیرا زنان وظیفه مهم مادری را نیز بر عهده دارند.سلامت زنان تاثیر مهمی بر سلامت کودکان ، خانواده و جامعه دارد.
پزشكان توصيه می كنند كه خانم ها علاوه بر خود آزمايي ماهیانه که آسان ترین شیوه برای اطمینان از سلامتی یا تشخیص زودهنگام سرطان پستان است، در فواصل مشخصى و تحت نظر پزشک، ۸ آزمایش مهم پزشکی را انجام دهند:
۱- سونوگرافی
۲- پاپ اسمیر
۳- معاینه لگنی
۴- سنجش سطح کلسیم و ویتامین D
۵- آزمایش خون
۶- آزمایش خون در مدفوع
۷- معاینه پستان ها
۸- اندازه گیری فشار خون
