هفته سلامت بانوان ۵
خانم ها در دوران مدرن، نقش های مختلفی را در خانواده و جامعه می پذیرند و سعی دارند تا در همگی نقش ها موفق ظاهر شوند.
با توجه به تغییرات همیشگی ای که در بدن خانم ها در سنین مختلف اتفاق می افتد، بسیار مهم است که به عنوان مرجع اصلی حافظ سلامت اطرافیانشان، بیشتر از همیشه به حفظ سلامت خودشان اهمیت بدهند.
سلامت جسم، روان و ذهن و احساس امنیت و حمایت اجتماعی، جنبه های مختلف نگهداشت سلامت است که در هفته گذشته نکاتی از این مباحث را مرور کردیم.
اصلی ترین اقدامات برای داشتن و نگهداشتن سلامتی، در تغذیه سالم، فعالیت های ورزشی متناسب سن و حفظ و گسترش آرامش محیط است.
مهمترین عامل حفظ سلامتی در این دوران، مطالعه و شناخت عوامل آسیب رساننده به سلامتی و پیگیری بیماری ها در مراحل اولیه ابتلا به بیماری است.
خانم ها، کانون عاطفی خانواده ها هستند.
سلامت جسمی و روانی آنها، شادی جامعه اطرافشان را تضمین می کند.
