آوریل ماه آگاهی از سرطان مری
نوشیدنی های داغ و احتمال سرطان مری
– مصرف نوشیدنی‌های بسیار داغ توسط سازمان بهداشت جهانی به عنوان “احتمالاً سرطان‌زا” برای انسان‌ها طبقه‌بندی شده است. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف نوشیدنی‌ها در دماهای بالاتر (۶۰ درجه سانتی‌گراد یا بالاتر) می‌تواند خطر ابتلا به سرطان مری را افزایش دهد.
– آسیب احتمالی : نوشیدنی‌های داغ ممکن است به پوشش داخلی مری آسیب برسانند، که نیاز به تجدید سلول‌ها به طور مداوم دارد، که ممکن است شانس توسعه سلول‌های سرطانی را افزایش دهد.
– شواهد متفاوت: در حالی که برخی مطالعات ارتباط بین نوشیدنی‌های داغ و افزایش خطر ابتلا به کارسینومای سلول سنگفرشی مری (ESCC) را نشان می‌دهند، شواهد کاملاً واضح نیستند.
اقدامات پیشگیرانه:
خنک کردن: قبل از نوشیدن، اجازه دهید چای یا قهوه‌تان کمی خنک شود.
-نظارت بر دما: نسبت به دمای نوشیدنی‌هایی که مصرف می‌کنید آگاه باشید.
– احتیاط کنید: اگر سابقه مشکلات مری دارید یا در معرض خطر بالایی هستید، بهتر است از نوشیدنی‌های داغ خودداری کنید.
علائمی که باید مراقب آن‌ها باشیم:
– مشکل در بلع
– کاهش وزن غیرارادی
– درد قفسه سینه
– سوزش مداوم معده
– سوءهاضمه
– سرفه مزمن
– صدای خش‌دار
اگر شما هر یک از این علائم را تجربه کردید، مهم است که فوراً با پزشک مشورت کنید.
تغییرات در سبک زندگی:
– ترک سیگار استعمال دخانیات یکی از عوامل خطر مهم برای سرطان مری است.
– عدم مصرف الکل: مصرف الکل می‌تواند خطر ابتلا به سرطان مری را افزایش دهد.
– رژیم غذایی سالم: رژیم غذایی غنی از میوه‌ها و سبزیجات ممکن است به کاهش خطر ابتلا به سرطان مری کمک کند.
– حفظ وزن سالم: چاقی با افزایش خطر سرطان مری مرتبط است.
– ورزش منظم: فعالیت بدنی می‌تواند خطر ابتلا به سرطان مری را کاهش دهد.
تشخیص و درمان:
– اندوسکوپی: برای مشاهده مری و جستجو برای ناهنجاری‌ها
– آزمایش‌های تصویربرداری: مانند اسکن‌های PET و سونوگرافی برای تعیین میزان سرطان
– بیوپسی: برداشتن نمونه بافت برای بررسی
گزینه‌های درمانی شامل جراحی، شیمی‌درمانی، رادیوتراپی و درمان‌های هدفمند بسته به مرحله و مکان سرطان است.
به یاد داشته باشید، در حالی که این اقدامات می‌توانند خطر را کاهش دهند، آن‌ها پیشگیری را تضمین نمی‌کنند. چکاپ‌های منظم و آگاهی از علائم برای تشخیص و درمان زودهنگام حیاتی است.
اگر مایل هستید که بیشتر در باره سرطان مری مطالعه نمایید و سطح آگاهی خود را افزایش دهید میتوانید مقالات زیر را نیز بررسی نمایید :
سرطان مری؛ علت اصلی، انواع، علائم، تشخیص، درمان
موسسه تحقیقات، درمان و آموزش سرطان: آنچه باید دربارۀ سرطان مری بدانید
10 مورد از علائم اصلی سرطان مری
موسسه خیریه بهنام دهشپور، حامی بیماران مبتلا به سرطان، بدون هرگونه تبعیض بوده و در راستای ایجاد جهانی بدون ترس از سرطان فعالیت می نماید. این موسسه همواره در تلاش است تا درمان سرطان را برای همگان میسر سازد و در راستای آگاهی رسانی درباره سرطان و تشخیص زودهنگام آن در جامعه می کوشد. آگاهی از عوامل خطرزا و تشخیص زودهنگام سرطان، می تواند بهترین راه برای کنترل سرطان و مبارزه با آن باشد.
به یاد داشته باشید که شما می توانید از روش های زیر حامی بیماران مبتلا به سرطان باشید:
April: Esophageal Cancer Awareness
Hot Beverages and the Risk of Esophageal Cancer
- The World Health Organization classifies the consumption of very hot beverages as “probably carcinogenic” to humans. Studies have shown that consuming beverages at higher temperatures (60°C or above) can increase the risk of esophageal cancer.
- Potential harm: Hot beverages may damage the lining of the esophagus, which requires constant cell renewal and could potentially increase the chances of developing cancerous cells.
- Conflicting evidence: While some studies suggest a link between hot beverages and an increased risk of esophageal squamous cell carcinoma (ESCC), the evidence is not entirely clear.
Preventive Measures:
- Cooling down:Allow your tea or coffee to cool slightly before drinking.
- Temperature awareness:Be mindful of the temperature of the beverages you consume.
- Exercise caution:If you have a history of esophageal issues or are at high risk, consider avoiding very hot beverages.
Signs to Watch For:
- Difficulty swallowing
- Unintentional weight loss
- Chest pain
- Persistent stomach burning
- Indigestion
- Chronic cough
- Hoarse voice
If you experience any of these symptoms, it’s essential to consult a doctor promptly.
Lifestyle Changes:
- Quit smoking:Tobacco use is a significant risk factor for esophageal cancer.
- Limit alcohol consumption:Alcohol intake may increase the risk of esophageal cancer.
- Healthy diet:A diet rich in fruits and vegetables may help reduce the risk.
- Maintain a healthy weight:Obesity is associated with an increased risk of esophageal cancer.
- Regular exercise:Physical activity can lower the risk of esophageal cancer.
Diagnosis and Treatment:
- Endoscopy:Used to visualize the esophagus and detect abnormalities.
- Imaging tests:PET scans and ultrasound can determine the extent of cancer.
- Biopsy:Tissue samples are taken for examination.
Treatment options include surgery, chemotherapy, radiotherapy, and targeted therapies, depending on the cancer stage and location.
Remember that while these measures can reduce risk, they do not guarantee prevention. Regular check-ups and awareness of symptoms are crucial for early diagnosis and timely treatment.
