× بستن منو
مشارکت در تامین هزینه درمانی فاطمه مادری ۶۷ ساله
ماموریت سازمانی موسسه

خیریه

بهنام دهش پور


مبارزه با سرطان در تمامی عرصه ها و حمایت از بیماران به دور از هرگونه تبعیض

پیشگیری از سرطان روده بزرگ

موسسه خیریه بهنام دهش پور

برای پیشگیری از ابتلا به سرطان روده بزرگ، پزشکان رعایت موارد زیر را توصیه می‌کنند:

۱. فعالیت بدنی منظم به میزان حداقل ۳۰ دقیقه در روز و ۵ روز در هفته (مانند پیاده روی با سرعت متوسط تا تند)

۲. اجتناب از اضافه وزن و چاقی با انتخاب رژیم غذایی با چربی کم و فیبر زیاد

۳. محدود کردن مصرف گوشت قرمز (کم تر از ۴۵۰ گرم در هفته) و عدم مصرف گوشت.های فرآوری شده (سوسیس و کالباس)

موسسه خیریه بهنام دهش پور

۴. مصرف حداقل ۵ وعده میوه و سبزی در روز و مصرف غلات سبوس‌دار.

۵. عدم استفاده از مشروبات الکلی.

۶. اجتناب از مصرف دخانیات (سیگار و قلیان)

منبع: بروشور آموزشی آگاهی از سرطان روده بزرگ، انتشارات

موسسه خیریه بهنام دهش پور

مطالب مرتبط





تماس با ما

پرداخت آنلاین حامیان

شماره حساب های خیریه

پرداخت آنلاین

پرداخت با کارت های شتاب

کمک نقدی: بانک ملی

6037-9911-9951-2470

تابلو تسلیت: بانک ملی

6037-9911-9952-7445

حامیان-بانک سامان

6219-8610-0893-5396

حمایت با تلفن همراه

# 18*7*733*

موضوع منتخب خیریه

اپلیکیشن بهنام

حمایت از بیماران خیریه

ارزش مشارکت شما خیرین و نیکوکاران به میزان مبلغ کمک نیست
هر شنبه یک هدف درج خواهد شد


یک هدف جدید موجود است

درخواست

موسسه های همکار خیریه

موسسات همکار

حامی رسانه ای خیریه

حامیان رسانه ای
ecco
ecco
ecco
ecco
ecco
logo-samandehi
ecco
  • تهران، میدان تجریش، بیمارستان شهدای تجریش، ساختمان شماره شش (بخش آنکولوژی رادیوتراپی)، طبقه دوم، موسسه خیریه بهنام دهش پور
  • تلفن : ۹۱۰۰۹۹۰۰
  • فکس : داخلی ۹
  • تهران، خیابان شهید لواسانی (فرمانیه غربی)، خیابان شهید جباریان (فروردین)، کوچه مسجدی، کوچه مرمری، پلاک 13- موسسه خیریه بهنام دهش پور
  • تلفن : ۹۱۰۰۹۹۰۰ | ۲۲۲۰۸۷۹۷
  • فکس : داخلی ۹
  • ساختمان مددکاری: تهران، خیابان شریعتی ، پل رومی ، بالاتر از مترو قیطریه ، کوچه عاج ، پلاک ۷
  • تلفن : ۹۱۰۰۹۹۰۰ داخلی ۲


نیکوکار گرامی شما می توانید نظرات، پیشنهادات و انتقادات خود را از طریق شماره تماس ۹۱۰۰۹۹۰۰ داخلی ۴ با ما مطرح کنید.

Email : info@behnamcharity.org.ir